أعشاب طبيعية تخلّصك من السمنة

^[1]

تعتبر السمنة المفرطة مرضاً مزمناً يتطلب رعاية دقيقة وعزما كبيرا ممن يعانونها لتخفيف وزنهم والمحافظة على رشاقتهم، لذلك نجد العديد يلجؤون إلى تناول أدوية كيميائية أو ممارسة التمارين الرياضية، التي أكّد عديد العلماء على أهميتها، لإزالة الدهون الراسبة والكتلة الشحمية الموجودة في الجسم.

في المقابل يُعدّ استعمال الأعشاب الطبيعية كطب بديل، طريقا هاما لخسارة الوزن وحرق الدهون من ناحية وتغذية الجسم ووقايته من عدّة أمراض من ناحية أخرى، و هذه الأعشاب تتمثل في « النعناع » « الكمون » « الزنجبيل » « الشاي الأخضر ».

أما عن طريقة إعداد الوصفة، فهي سهلة التحضير:

يتم غلي مقادير متساوية من تلك المواد لمدة 10 دقائق، ثم تصفى وتشرب يوميا على « الريق » نحو 200 مل، كما يشرب كوب أخر قبيل تناول طعام الغداء وكوب ثالث قبل العشاء بنصف ساعة، ويتم تناول هذه الوصفة لمدة شهر واحد.